Trening EMS – czy warto?
Smukła sylwetka bez większego wysiłku? Brzmi to niezbyt prawdopodobnie. A jednak się da! Wszystko dzięki treningowi EMS, który w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością. Na czym polega? Jakie daje korzyści? Dla kogo jest przeznaczony? Na czym polega trening EMS? EMS to nowoczesna metoda treningowa uznawana za jedną z najskuteczniejszych. Jest to trening siłowy z…